陈皮的这些“黄金搭档”，一说念泡水喝有助于化痰健脾、活血化瘀

好多东说念主，可爱用陈皮来泡水喝，它有燥湿化痰、理气健脾的功效，是个很经典的药食同源药，可是单味药，规模其实是相比有限的，陈皮还有3个黄金搭档，搭配来用，规模不啻翻个倍。

最初是搭配一个茯苓，陈皮主如若化痰，茯苓，主如若利湿，这两味药同期还齐有健脾的作用，是以这个搭配，越过合适脾虚痰湿重的东说念主，如果你日常经常会嗅觉胸闷、腹胀，食欲颓丧，痰相比多，动作困重，大便也老是粘腻不能形，舌头伸出来一看舌头厚腻，就不错参考这个搭配。

第二个，陈皮配山楂，这个构成的作用那就多了，陈皮健脾化痰、通顺气机，山楂呢，最初它是个消食药，吃多了积食的一又友齐知说念要买点山楂吃。可是好多东说念主不知说念，山楂还有个很精深的作用，是活血化瘀，化脂降浊，是以这两味药搭配啊，关于血脂也有一定的珍重作用。

临了是陈皮配上个肉桂，陈皮性温、燥湿化痰，肉桂呢，大辛大热，是个温里药，不仅能温肾助阳，还能引火归元，把咱们体内的火气滚动为肾中的阳气。是以这个组合合适什么样的东说念主呢？脾肾阳虚、水湿不运的东说念主，有怕冷、手脚凉，小便清长、痰多、精神分化判辨等发达的。