它是“东说念主体清说念夫”，提倡中老年要常吃，养分又低廉，越吃越健康

在清朗的东北地区，存在一种专有的好意思食珍品——血肠，它蕴含着东北东说念主民的关切与凉爽，闲适着浓厚的场所特质。

血肠凭借其专有的制作材干和可口的口感，成为了东北饮食文化中统共亮眼的好菜。

经由邃密调配的崭新猪血，与多种香料圆善和谐，随后被灌入清洗干净的猪肠内。

烹饪后的血肠外不雅紧致，颜色迷东说念主。

轻轻划开，内部淡雅优柔，芳醇四溢。它的主要因素是猪血，属于猪身上最为重要的部分。

提到猪血，专家皆比拟老练，它被誉为“躯壳的计帐助手”。

猪血含有丰富的卵白质，100克中有十分可不雅的含量，为躯壳的普通功能提供了热切的养分基础。

而猪血中铁的含量更是十分杰出，粗略有用综合和改善贫血，促进躯壳孕育发展，同期亦然补血的理思食材，稳妥儿童、老年东说念主以及女性食用。

猪血还有精熟的排毒后果，粗略消炎润肠，有用缓解便秘，号称食物中的清说念夫。

中老年东说念主频频食用猪血，有助于活血补血，使面色红润色泽，充满魔力！

对中老年一又友来说，保健躯壳相等热切。今天分em2.101qubeijing.pro享一款香菜炒牛血，制作材干方便，口感鲜活，可口且莫得腥味。

保举中老年东说念主频频食用，既富含养分又经济实惠，食20i.ziyouxing.pro用越多躯壳越好！

香菜，那青翠的形态，闲适gui.beijingqulvyou.pro着专有的芬芳，宛如大当然赐予餐桌的一份清新赠给。

猪血固然看起来凡俗，但其实赋存着6ym.wanbeijing.pro丰富的养分，是一种很好的柔润食物。

两者在锅中重逢，险些是解衣衣人，这是一段奇妙的味蕾探险的开动。

香菜的清新与猪血的淡雅qua.lvxingfenbu.pro相互交汇，每一口皆充满了丰富的口感档次。

1.买来的猪血洗净后，不错阐明个东说念主需要切cqi.qulvyou.pro成条或块；大蒜切成末，稍稍多一些；香菜洗净后去掉老根，再切成段备用。

2、在锅中加水，待水欢快后放入一勺盐，然后把切好的猪血放进去焯水2分钟。

猪血要焯至熟透，但工夫不行过长，过长的话会变得又黑又老。

猪血焯水的观点是：去掉猪血的腥味，加盐不错让猪血的口感愈加滑嫩。

3.热锅后倒入食用油，油温达到五成时放入切好的蒜末，煸炒至蒜末呈金黄色并闲适出香味。

然后加入适量净水，接着放入适量盐和胡椒粉进行调味，再加入适量淀粉水勾芡。

搅动至汤汁变得浓稠后放入焯过水的猪血，翻炒至猪血情状调动，临了加入香菜赶快翻炒均匀后即可盛出。

秋风扫去旧庭的树影，黄叶与红枫在异乡飘落。“一点禅意伴着幽微的蟾光，整夜的寒意比昨夜更显得浓厚。”

跟着气温慢慢裁汰，提倡中老年一又友多食用这种食物，它的铁含量以致超越猪肝，粗略有用匡助躯壳排出毒素，这便是猪血，东北东说念主冬季的必备食材，您心爱吃吗？